สุขภาพจิตที่ดีไม่ได้หมายถึงเพียงแค่การไม่มีโรค แต่คือการมีชีวิตที่เต็มไปด้วยความหมาย แม้ในช่วงเวลาที่ท้าทาย

ทุกประสบการณ์ ไม่ว่าจะเปี่ยมด้วยความสุขหรือความเจ็บปวด ล้วนมีศักยภาพในการช่วยให้เราเข้าใจตัวเองลึกซึ้งยิ่งขึ้น มองเห็นสิ่งที่มีคุณค่าและความหมายสำหรับเรา และใช้ชีวิตอย่างสอดคล้องกับตัวตนที่แท้จริง

เมื่อเราเข้าใจการทำงานของจิตใจและอารมณ์ และเรียนรู้วิธีรับมือกับความคิดและความรู้สึกที่ยาก เราจะสร้าง "ความยืดหยุ่นทางจิตใจ" — ซึ่งช่วยให้เราก้าวเดินอย่างมีเป้าหมาย และสร้างการเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่ชีวิตที่มีคุณค่าและความหมาย

Dr. Bua

บัวเติบโตท่ามกลางวัฒนธรรมที่หลากหลาย จึงให้ความเคารพต่อความแตกต่างของแต่ละบุคคล และให้คำปรึกษาด้วยความเข้าใจในบริบททางวัฒนธรรม แนวทางของบัวยึดหลักการที่เน้นจุดแข็งของแต่ละคน และให้ความสำคัญกับประสบการณ์ที่หลากหลายและแตกต่างกัน บัวมุ่งมั่นที่จะเข้าใจประสบการณ์เฉพาะตัว เเละเสริมสร้างความมั่นใจและศักยภาพของแต่ละคน ในการเผชิญหน้าและเรียนรู้จากความท้าทาย เเละสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ดีและมีความหมายในชีวิต

Evidence-based Counselling Approaches

เน้นการใช้จุดแข็งและประสบการณ์ของคุณ พร้อมสนับสนุนทรัพยากรและศักยภาพที่คุณมีอยู่แล้ว เพื่อช่วยรับมือกับความท้าทายในปัจจุบัน โดยมุ่งเน้นการหาทางออกมากกว่าการจดจ่ออยู่กับปัญหา

ให้ความสำคัญกับประสบการณ์ ความเชื่อ และมุมมองของคุณ พร้อมสนับสนุนให้คุณได้ค้นพบแนวทางที่เหมาะสมกับตัวเอง

เสริมสร้างความมั่นใจและศักยภาพของคุณ ในการเผชิญหน้าและเรียนรู้จากความท้าทาย เพื่อให้คุณสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ดีและมีความหมายในชีวิต

ใช้เทคนิค เช่น การฝึกมองเห็นคุณค่าของสิ่งดี ๆ รอบตัว การชื่นชมช่วงเวลาดี ๆ รวมถึงการตั้งเป้าหมายอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

ช่วยให้คุณใช้ชีวิตอย่างเต็มศักยภาพและมีความหมาย โดยการฝึกอยู่กับปัจจุบัน เปิดใจรับสิ่งใหม่ ๆและมุ่งมั่นทำในสิ่งที่มีคุณค่าสำหรับตัวคุณ

ร่วมมือกับโรงเรียนและผู้ปกครองในการสร้างสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมการเติบโตและพัฒนาของเยาวชนอย่างเต็มศักยภาพ

Solution-focused

Person-centered

Strengths-based

Positive Psychology

Acceptance Commitment Therapy

Systemic Approach

Client Feedback

"พี่บัวรับฟังอย่างจริงใจ และเราร่วมกันหาทางแก้ไข แทนที่จะโฟกัสแค่ที่ปัญหา พี่บัวให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ และช่วยวางแผนดูแลสุขภาพจิตที่เหมาะ
รู้สึกสบายใจทุกครั้งที่ได้พูดคุยกับพี่บัว และอยากแนะนำให้กับใครก็ตามที่ต้องการการสนับสนุนด้านสุขภาพใจ."

นักเรียนชั้นมัธยมเกรดที่ 10

"พี่บัวช่วยได้ในหลาย ๆ ด้าน ไม่ใช่แค่เรื่องสมัครเข้ามหาวิทยาลัย แต่ยังอยู่ข้างๆในช่วงเวลาที่ยากลำบาก คอยให้กำลังใจและช่วยให้เราผ่านมันมาได้"

นักเรียนมัธยมปลาย

"พี่บัวทำให้รู้สึกปลอดภัยและเป็นที่เข้าใจ โดยเฉพาะในช่วงที่กำลังเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเอง พี่บัวรับฟังโดยไม่ตัดสิน และทำให้รู้สึกว่ามีคนอยู่ข้างๆ เราวางแผนร่วมกัน และหาวิธีที่เหมาะกับเราจริงๆ"

นักเรียนมัธยมต้น

Get in Touch

ขอบคุณมากค่ะที่ติดต่อมา และที่ได้ก้าวแรกที่สำคัญในการดูแลสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ ไม่ว่าจะเพื่อตัวคุณเองหรือคนที่คุณห่วงใย หวังว่าจะได้พบคุณในเร็ว ๆ นี้นะคะ